美天一家的日常

「你不要以爲生完就沒事了，喂母奶才是痛苦的開始！」

還記得我剛生完滿一年的表姐，在我懷孕大概20週左右的時候

一手拿著兩大罐的GNC卵磷脂，一邊耳提面命的提醒我：七個月的時候一定要記得開始吃卵磷脂！

那時候我還一頭霧水，想說這有這麼重要嗎XD

後來上網一查，才發現卵磷脂的重要性不只對孕期、對寶寶，甚至是產後都很需要！

什麼是卵磷脂？

卵磷脂主要由大豆或蛋黃提煉而成，卵磷脂的主要成分中

有磷脂質、磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、三酸甘油脂等等。

服用卵磷脂的好處是什麼？

• 對孕媽咪而言—除了預防產後塞奶以外，還能夠提升孕婦的記憶力、幫助羊水的組成，避免羊水不足，而導致胎盤鈣化，危及寶寶安全等風險
• 對肚子寶寶而言－人體的腦細胞約有150億個，其中有70%早在母體中就已經形成了。因此嬰幼兒時期是大腦形成發育的最關鍵時期。卵磷脂的補充，對寶寶有以下好處；甚至美國食品和藥品管理局已規定，必須在嬰兒奶粉中添加卵磷脂成分。
  • 可以促進寶寶大腦神經系統
  • 增加寶寶腦容積的增長與發育
  • 幫助寶寶肺細胞的發展
• 對哺乳媽咪而言－卵磷脂中的「磷脂質」成分能有效乳化奶水、暢通乳線，預防乳房管堵塞。改善媽咪哺乳時所遇到的石頭奶、小白點、乳腺炎等問題。

什麼時候該開始吃卵磷脂？該怎麼吃？

一般來說，孕媽咪從懷孕七個月就可以開始補充了。懷孕的時間每天吃1200mg可以讓產後擠初奶更順利，產後塞奶可以增加劑量，每日約補充3600mg-4800mg的卵磷脂。

為了預防產後擠奶的痛苦，還有寶寶的腦容量

我大約在七個月的時候就開始吃表姐給我的卵磷脂了

不過因為GNC的卵磷脂，實在太大顆了，異物感很重，導致我每次吃都很想吐

有時候都會選擇逃避，一天捕魚三天曬網常常忘了吃

但因為表姐的耳提面命）？

所以May一直在找新的卵磷脂產品，畢竟這真的很重要

因緣際會之下，認識了美孕佳的金賞卵磷脂

一吃之後，發現根本是天堂跟地獄的差別，美孕佳的卵磷脂是粉狀的啊！  

吃起來沒有負擔，跟我之前吃大粒膠囊，真的是口感差很多啊！

（看看我之前吃得有多大顆！比五元硬幣還要長！）

很好吞嚥以外，味道還很好吃😋

吃起來跟我平常吃的乳酸菌有點像，一看成份才發現

美孕佳的卵磷脂不單單只有卵磷脂而已，還另外添加三項秘密武器，為媽咪顧好體質！

• 改善孕期便秘的「益生菌」
• 有黃金初乳之稱「益敏肽」
• 養顏美容聖品「金絲燕燕窩」

三項添加都有專利認證，美孕佳根本就是砸重本在照顧媽咪！

益生菌的添加，幫助媽咪養成體內好菌，調整體質

金賞的大豆卵磷脂的含量也比一般膠囊還要高

加上粉狀的分子更細小，更容易被人體吸收

味道好劑量又高，一至兩包就可以搞定一天所需的量

👇比較一下我原本吃的GNC卵磷脂和美孕佳金賞卵磷脂：

我平常的吃法，都是在早中晚餐的兩餐後吃一牛奶、豆漿等等的飲品裡 

獨立包裝的設計，帶出門非常方便，尤其是出去玩的時候，不用分裝一堆營養品

從懷孕初期開始，May就一直覺得胸部腫脹

光靠每天按摩，還是沒有改善，但自從後期開始吃了卵磷脂以後

幾個禮拜過去，腫脹感就消了許多，也不再像之前一樣疼痛，按摩起來相對也舒服得多

以前常常頭昏眼花忘東忘西，和過敏的毛病都有所改善

最近工作終於不再昏昏欲睡，精神也好了很多

所以我真心覺得，孕期的營養品真的不要省，也要勤勞的吃

在對的時間吃對的產品，真的很重要！！

在懷孕期間最怕遇到不好的產品，親戚好友們會很熱心的推薦各式各樣的品牌

我也很怕遇到來路不明、標示不清的產品，畢竟我和寶寶都是寶啊！

所以我一定會挑選有國家和檢驗報告認證的產品

美孕佳的產品都是德國進口的，品質保證不怕有問題

也都有國家的GMP、ISO認證證書，也通過重金屬檢驗，媽咪們可以吃得安心又放心

不管未來你有沒有要餵母乳，卵磷脂的攝取都是不可或缺的營養素

沒有要餵母乳的你，寶寶在體內也會吸收卵磷脂的營養好處

想餵母乳的你，為了初乳更需要卵磷脂的加持！

所以，為了寶寶和媽媽自己的身體，營養品的攝取一定要足夠！

把身體的狀況改善，生理心理都舒坦，媽咪的心情好，寶寶自然也開心唷～

快跟我一起拋棄難吞的藥丸吧XD 

👆美孕佳金賞卵磷脂底加：https://www.mamawell.com.tw/product_detail.php?i=13&page=1